Cours de yoga et pilates

Dans une salle agréable au charme ancien qui invite à la détente, cours de yoga doux ou dynamique adaptés à tous niveaux, pilates et sonothérapie.

Je vous propose des cours de yoga individuels ou colletifs, dans ma salle ou à domicile. Je pratique le yoga dynamique (vinyasa), le yoga doux (yin ou débutants) et la yogathérapie (séniors, problèmes ostéoarticulaires, douleurs...). La salle est très agréable et elle est équipée de tout le matériel nécessaire pour la pratique : tapis, bolsters, zafus, briques, sangles, chaises, couvertures... Je me déplace également en entreprise, cours réguliers ou ponctuels, lors de séminaires ou d'événements. Je suis également formée en sonothérapie ce qui me permet de vous proposer des massages sonores individuels ou des bains sonores collectifs où vous pourrez vous détendre grâce aux sons et aux vibrations de différents instruments (bols chantants, gong, tambour...). Je peux également vous accompagner lors d'un rééquilibrage alimentaire (perte de poids, diabéte, intolérance gluten...) lors de consultations ou d'ateliers culinaires.